pernah
galau, sedih, frustasi dan perasaan yang menggambarkan situasi jiwa yang tidak berada
pada zona nyaman ? Inah punya beberapa tips buat para Inahlicious untuk
mengatasi keluahan di atas :
1. pahami diri anda
bukan orang lain
karena
terbuai memikirkan perasaan orang jadinya perasaaan anda sendiri malah
terabaikan. bukannya merasa baikan malah terpuruk dan akhirnya mempengaruhi
mood anda untuk beraktivitas. sesekali pahami diri anda sendiri, berbicaralah
pada diri anda, sebenarnya apa yang sedang anda rasakan, apa yang menggangu
pikiran anda, bersikap egois itu kadang diperlukan.